Olen ihaillut muiden blogeissa mahtavia nappeja ja nyt  pyysin itselleni myös semmoisen täältä:

 

                                               blue2.jpg

 

Sainkin mielestäni aivan mahtavan ja hyvinkin minulle sopivan napin:

 

                                                kilo2.jpg

Että saa ottaa käyttöön!

Tänään en tuonne liikuntapäiväkirjaan mitään lisääkkään. Mutta luistelukentällä on vietetty kolme tuntia aikaa. Minullakin oli luistimet jalassa ja kyllä se ihan kuntoilusta kävi! Yritin kiertää kentän 10 kertaa putkeen mutta hyydyin seitsemännellä kierroksella: reisissä alkoi tuntumaan. Luistelu on mukava harrastus mitä voi koko perhe tehdä yhdessä ja siinä saa itsekkin liikuntaa. Totesin vaan että nyt olen perheen hitain luistelija kun nuorimmainen, 8-vuotiaskin jo menee ohi. En uskalla kamalan lujaa luistella kun pelkään kaatumista...Kahteen otteeseen oltiin kentällä ja huomenna (kuulemma) uudestaan.

Aamulla sitten töihin. Toisaalta hyvä kun päiviin tulee selkeä rytmi. Ja töissä saan liikkua että se käy kyllä välillä ihan kuntoilusta!