No niin, yhdeksän viikkoa tosiaan hommaa takana. Viikon pudotus kilo ja kokonaispudotus 15,9 kiloa. Paino nyt 94.1. Hyvin menee. Kesään on 13 viikkoa ja ensimmäiseen isoon tavoitteeseen on jäljellä 6,1 kiloa. Eli 0,5 kiloa viikossa. Hyvä.
Nyt olen merkittävässä painossa. Painoin 94 kiloa vuonna 1994 ja 1999 kun tulin raskaaksi. Kaikki kilot jotka ovat tämän jälkeen tulleet ovat semmoisia "ylimääräisiä"...Eli nyt se laihdutus alkaa.
Viimeinen päivä töissä ennen lomaa. Eilen pidin harkitun vapaan liikunnasta. Makasin sohvalla ja katsoin Emmerdalea. Niin kuin ennen. Ei edes tehnyt mieli lenkille. Mutta tänään sitten!!
Kommentit